双鱼座月经推迟 双鱼座什么时候来姨妈

大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下双鱼座月经推迟的问题，以及和双鱼座什么时候来姨妈的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为下面将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！

本文目录

1. 月经推迟怎么办
2. 导致月经推迟的原因及解决办法有哪些
3. 女人月经推迟是什么原因
4. 双鱼座女生生理期应怎么办

[One]、月经推迟怎么办

先说一下我自己的情况

以下是我从去年7月份开始记录的来月经日期，最少推迟两天，比较多推迟10天，11月份没来.....在这之前还有推迟15天的时候，太可怕了，不仅疯狂吃东西，会长胖，还饱受心理摧残

自我诊断主要原因：

作息不规律，熬夜经常一点睡；

饮食不规律，想**，又没有系统的方法，以为少吃就可以；

吃的不营养，经常凑合，偶尔吃方便面，爱吃薯片，来月经前吃最大包的乐事，卡兹卡兹停不下来；

吃的寒凉，九十月份河蟹海蟹轮着吃，导致刚入冬时，在家冷的瑟瑟发抖，要盖三层被子，有了暖气还得吹空调，不然脚凉的睡不着，那时候觉得自己好可怜。

当我意识到我可能活不到春天，因为已经冻死在冬天了，是时候改变一下了！！

①喝恒莲舒促经宝。每天满满两大杯，一个月喝10天

②喝乌鸡汤。买了一个电炖锅，准备自己煲汤。第一次买了一只纯有机散养的乌鸡，妈呀好贵呀，一只一百块钱（嘤嘤嘤，心疼），然后放了枸杞、红枣炖了两个小时。当晚喝了半锅汤。。。太好喝了，根本停不下来，觉得自己身体真的很缺汤。

③按时吃饭。一天三餐我都会吃，最近比较闲，基本都是自己制作。尤其是早餐很重要，蛋羹、茶叶蛋、煎蛋；豆浆、小米粥、大米粥、杂粮粥交替进行，有时蒸蛋羹同时再蒸一根海参（为了身体，下血本了，不是每天都吃，很随意）。蒸东西用小熊蒸蛋器、煮粥是美的电饭煲，都能定时预约，超级省时方便。

④少吃凉的东西。吃过一个冰激凌球，因为点错了，为了不浪费只能吃掉，但是没吃完；前段时间胃不舒服，吃水果都要热水泡一下（胃太矫情了，我真的不想啊），一般时候冰箱里拿出来不要立刻吃，放一会就可以，如果馋的不行等不了，就用热水冲冲泡泡。

⑤作息。因为自制力不是很好，睡得还是有点晚，但是尽量早睡吧，睡前泡脚，除非特别懒的时候，就省略了。

感受效果：

①月经准时。简直不敢相信，意外的惊喜。今天第二天，有点汹涌澎湃，感觉超级爽，哈哈。

②睡得好了。以前总是入睡困难，可能是气血亏，一到晚上就莫名兴奋。喝了一锅锅的汤汤还是有点效果。以前总是觉得气不够用，感觉胸闷吸不进氧气，现在有明显改善。

③皮肤变好了。有时候看自己觉得有变白一点，可能就是气色好了，以前脸上疯狂冒痘痘，最近痘痘少了，而且痘印也浅了。

④没有变胖。虽然吃的比以前更多更有营养，但是称体重没有明显的上涨，今天碰到好久不见的同学，还问我是否瘦了？脸小了！我觉得是因为吃的比较营养，又饱腹，吃乱七八糟零食的欲望就会降低。身体好了，代谢也会好。

⑤不怕冷。除非在室外冻很久，一般时候手都是暖的，以前很冰，感觉是由内而外的冰，捂也不管用。

先写这么多啦，我要去喝乌鸡汤了O(∩_∩)O~~希望朋友们们的大姨妈都准时降临~~

[Two]、导致月经推迟的原因及解决办法有哪些

导致月经推迟的原因是比较多的，很可能是内分泌紊乱或者怀孕等导致的，如果排除了怀孕的情况下但是月经周期长时间推迟，需要及时到医院选取彩超来看看内膜的情况，遵医嘱开始用药调经即可，这段时间内应该低盐低脂饮食，多吃补血养血的食物，平时不要做剧烈活动的。

[Three]、女人月经推迟是什么原因

女性患者出现月经推迟的原因：如果有正常的性生活史，首先应排除怀孕的可能。在没有怀孕的情况下，月经推迟一般都与内分泌功能紊乱有关。长期过度节食，经常熬夜，情绪不良，缺乏**锻炼，吸烟饮酒等不良的生活习惯都有可能造成这种现象。

[Four]、双鱼座女生生理期应怎么办

对于双鱼女来说，要正确对待，要注意劳逸结合，要保持愉悦的心态，避免精神紧张、焦虑的情绪，同时要保证充足的睡眠、不要过劳，同时还要尽量适当活动，避免久坐、久卧。

好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。

Tags： 月经 推迟 双鱼座 好了 什么时候

本文内容来自互联网不代表本站观点，转载请注明出处：www.77788876.com/VYvNBSJMVf.html